Certaines positions de sommeil favorisent l’apparition des rides et des ridules. D’autres facteurs entrent également en jeu pour accélérer les signes du vieillissement cutané.
Sachez qu’adopter la meilleure position de sommeil vous permet de lutter contre les rides. Le point sur ce sujet dans cet article.
Chacun a sa propre routine de beauté pour retarder l’apparition des signes de l’âge. Et si la solution parfaite pour embellir notre peau se trouvait dans notre sommeil ?
Le Dr Frédéric Lange, un chirurgien plastique, a révélé un moyen efficace pour éviter les rides sur Instagram. Au lieu de dépenser de l’argent sur des crèmes anti-âge, adoptez la position de sommeil recommandée par le Dr Lange pour des résultats optimaux.
La position « anti-rides » au coucher
La peau traverse plusieurs cycles au cours d’une journée, appelée la « chronologie cutanée ». Au réveil, la peau est déshydratée et vulnérable aux agressions, il est donc important de boire de l’eau et d’utiliser une crème hydratante. Le taux d’hydratation de la peau augmente au cours de la journée, atteignant son pic de sébum l’après-midi. Le soir, il ne faut pas oublier de nettoyer et de détoxifier la peau pour la préparer pour la nuit, pendant laquelle elle se régénère.
Bien que les nettoyants et les crèmes soient utiles, la position de sommeil joue un rôle crucial dans la réparation de la peau. Le Dr Lange, un chirurgien plasticien, recommande de dormir sur le dos pour booster le taux de collagène et prévenir les rides. Dormir sur le ventre peut causer une pression sur le visage et interrompre le processus de régénération de la peau, ce qui peut entraîner l’apparition prématurée de rides. Lorsque vous dormez sur le dos, votre peau restera aérée et se régénérera correctement.
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Dormir sur le ventre ou sur le côté peut entraîner l’apparition de rides. Évitez ces positions pour retarder la formation de rides et ridules sur le visage, le cou et la poitrine. Car elles étirent constamment la peau, la rendant plus sensible à la perte de tonus cutané au fil du temps. Il est préférable d’arrêter ces postures.
L’objectif est d’éviter les rides au cou et la chute du menton, en plus de prévenir la rétention de liquide dans les yeux qui pourraient causer des poches au réveil.
Quel oreiller pour combattre l’apparition prématurée des rides ?
Il ne faut pas négliger votre routine de soin anti-âge, qui reste importante. Nous vous suggérons aussi d’investir dans des oreillers à mémoire de forme recouverts d’une taie en satin ou en soie, plus doux pour votre peau.
Cet oreiller anti-âge est à la fois ergonomique et design pour vous procurer le meilleur confort durant le sommeil. Ce coussin offre un soutien stable tout en prévenant l’apparition des rides. Sa forme unique amoindrit les sensations du gonflement du visage au réveil. Il s’harmonise parfaitement avec la décoration de votre intérieur.
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Derniers conseils pour bien appliquer les produits anti-âge !
La crème hydratante est indispensable le jour comme la nuit. Pour qu’elle pénètre parfaitement sur votre peau, vous devez l’appliquer sur le visage propre et légèrement humide. C’est de cette façon que le produit pénètre aisément au niveau de l’épiderme et garde votre peau satinée, veloutée et fraîche. Réalisez un massage circulaire durant l’application pour favoriser le renouvellement cellulaire.
Ces précieux conseils viennent de la chanteuse Jenifer de la Star Academy. Comme vous pouvez le constater, cet artiste affiche une peau saine et sans plis que ce soit au niveau du menton, sous la poche des yeux ou encore sur le front. Conjuguez votre routine beauté avec la position de sommeil antirides pour paraître encore plus jeune.
